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「老ける脳と老けない脳」を読んで 私はいつまでも若々しくいたい

最近読んだ本の中で友寄英哲さんは1932年生まれで84歳ですが

記憶に関する2つの世界記録を持っています

最近読んだ本の中で友寄英哲さんは1932年生まれで84歳ですが

記憶に関する2つの世界記録を持っています。

 

 

そのひとつは54歳のときに円周率4万桁暗唱でギネスブックに登録されています。

もうひとつの世界記録は80歳のときにルービックキューブの解法を記憶し、目隠しで完成させる「

ルービックキューブ目隠し」部門で樹立した世界最高齢記録です。

しかも82歳でそのタイムを半分近くに地締め自らの記録を更新しました。

老けない脳を保っているすごい方ですね。

 

脳はカラダと同じく何もしなければ加齢とともに衰えていきます。

しかし、経験を積む中で獲得した知識や能力は高齢になっても衰えにくいと考えられています。

記憶をつかさどる脳の領域である「海馬」は加齢とともに衰えやすい一方、鍛えれば何歳になっても細胞が増えるという研究もあります。

老けないためには、積極的に活動的に興味を持って人生を楽しむことが大切なようです。

 

 

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