たまたま見つけた気になるエチケット商品情報

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花菜のあした美が足元がひやひやして眠れない冷え性女子に好評

夏はエアコンかけてねているけど靴下は履いて寝ている。
ヒドイ時は靴下2枚以上の重ね履きも…

冷え性女子の足元は夏でも冷えているのです。

血液は心臓にあるときは40~42度ありますが、
足先まで来ると26~32度、低い人では22度まで下がる場合もあるそうです。

上半身には、心臓や肺、胃や肝臓など発熱する臓器が集まっていますが、
下半身は発熱する臓器器官がなく、何もしなければ
上半身より下半身のほうが冷えていて当然です。

その冷えて固くなっている足の血液はスムーズに流れません。
血行が悪くなると血管が縮み、老廃物も溜まりやすくなり、
ますます足先が冷えていきます。


歩いたりしてふくらはぎの筋肉が動くと、
ふくらはぎのポンプが機能し
冷えた血液を心臓に押し戻してくれます。

ちょっと歩くだけで流れの良くなかった足の血液が
どんどん心臓へ戻っていってあったい新鮮な血液が足へと
流れてきます。

足が冷えないためには足の筋肉を動かさないといけないのです。
世の中便利になってきて、歩いたり走ったりと足や体を動かすことが
少ない生活が当たり前になっています。

私たちの体の熱を作っているのはほとんどが筋肉です。
筋肉を使えば体は温まります。足をもっと使って動きましょう。


脚のひんやりはほおっておくと、おなかもひんやりとなり、
滞ってつらい悩みや、ぐったり感では済まなくなります。


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