2017-06-23から1日間の記事一覧

ダイエットをしていると便秘になるのは太る前兆かも

便秘とは、体外に排出すべき不要物＝便が体内にとどまってしまうことです。便秘になる原因は人それぞれです。運動不足であったり、食物繊維不足、水分不足などがあります。腸の働きが鈍くなることでも便秘になります。ダイエットしている人にとって、便…