1928年（昭和3年）に「虫歯予防デー」として実施され、2013年から現在の名称「歯と口の衛生週間となっています。 なぜ現在はその名称に〝むし歯〟の文字がないのか。それは、現代人が歯を失う原因として最も多いのはむし歯（う蝕）ではなく、歯周病であるた…

便秘とは、体外に排出すべき不要物＝便が体内にとどまってしまうことです。 便秘になる原因は人それぞれです。 運動不足であったり、食物繊維不足、水分不足などがあります。 腸の働きが鈍くなることでも便秘になります。 ダイエットしている人にとって、便…

仕事帰りやデート中に靴を脱ぐのはちょっと・・・とためらってしまいませんか？ ためらう方の多くは、足のニオイに不安があるようですね。 足のムレやニオイに悩んでいる方は男性ばかりではありません。 足のニオイが気になり、悩んでいる女性は意外と多いの…

洗顔を行うときに、十分に泡立てたもので洗っているでしょうか。 また、ゴシゴシとこすりながら洗っていないでしょうか。 そういったところを見直し改善ながら、正しいスキンケアを行うことが大切です。 特に、洗顔を行った後は、すぐに保湿を行うようにしま…