健康はおなかの中から始まります。腸は栄養の入り口です。 悪いものが溜まっていると、スッキリしません。 つまりが続く…というだけで、お腹が張って体が重く、化粧ノリもイマイチ。 そこで、最近テレビや雑誌でも話題沸騰の「腸活」なんです。 腸活のカギは…