酵素は年齢によって減少するほか、食生活や生活習慣の乱れにより、 さらに減っていきます。 1日に作られる酵素の量は一定のため、食べすぎたり、乱れた食生活を送ると 消化酵素がたくさん使われ、代謝酵素の量が減ってしまうので代謝が悪くなります。 代謝が…